你为什么计划史诗般的牌局，却只玩 20 分钟？

你承诺过这个月要玩 5 万手牌。你打了 6200 手。但你仍然相信下周会不一样。

如果这听起来很熟悉……

现在是 14:30。你有一个空闲的下午，设置好了，资金也准备好了。你打开客户端，看着牌桌...突然你需要查看 X。只需要五分钟。然后是 YouTube。一个手牌的视频。变成了三个。然后是 Discord，看看其他人的情况。

17:00 你意识到了。又一次。

你不是唯一一个。78% 的常规玩家报告了同样的模式：他们计划的游戏时间比他们真正玩的时间要多。意图和执行之间的差异是大多数扑克职业生涯迷失的黑洞。

你没看到的模式

这就是真正发生的事情（而且不是你认为的那样）：

这不是缺乏纪律。不是你懒惰。不是你缺乏动力。而是你的大脑正在做它被设计要做的事情：避免预期的压力。

每次你考虑打开牌桌时，你的大脑看到的不是“赚钱的机会”。它看到：

● 可能会让你沮丧的 bad beats (坏运气)● 会让你精神疲惫的复杂决策● 达到你对自己期望的水平的压力

而你的大脑，很聪明，会给你提供更容易的选择。

Twitter 不会评判你。YouTube 无法让你弃掉一手艰难的牌。“在 Discord 上学习”让你感觉“参与扑克”而没有真正的风险。

为什么现在会发生这种情况？

如果你玩了很长时间，你的大脑已经将扑克归类为“高认知压力活动”。

这就像你做了很多剧烈运动：你的身体在开始之前就产生了抵抗力。你的大脑已经对扑克的精神努力产生了抵抗力。

你忽略的信号：

● 你打开牌桌时感到胃部沉重● 你比以前更难做出以前是自动化的决定● 你需要越来越长时间的“热身”才能感到舒适● 你结束牌局时比体力上更疲惫

这并不意味着你是一个更差的玩家。这意味着你正在使用一个过时的思维系统。

那些确实持续玩的人在做什么

长期保持高频率的玩家并没有比你更多的意志力。

他们有一些不同的东西：与他们的大脑合作，而不是对抗他们的系统。他们明白动力是一种有限的资源。就像手机的电池：如果你把它花在“说服自己”玩游戏上，你就没有精力好好玩游戏了。

相反：

● 减少开始时的精神摩擦● 创建自动激活“游戏模式”的例程● 设计他们的牌局以保持参与度，而不仅仅是频率

你清晰的时刻

你可以继续认为这可以通过更多的纪律来解决。你可以继续承诺下周会不一样。

或者你可以接受一些解放性的东西：你没有坏掉。你的系统已经过时了。

一个不断与拖延作斗争的玩家和一个自然地玩的玩家之间的区别不在于性格。

在于了解你的大脑在面对这些情况时是如何真正运作的。

如果你想了解为什么你的大脑会破坏你的牌局（以及该怎么做），从这里开始 → www.rendimientoasses.com